co zrobić żeby

[...] zaszkował sędziów niezwykłą rzeźbą mięśni brzucha, międzyżebrowych, zębatych i ud. Miał nawet widoczne żyły w dolnych częściach brzucha. Biedni sędziowie nie wiedzieli co zrobić. Jedno było pewne – nie można dać mu wygrać. Zwycięzca zawodów Mr. Universe organizowanych przez NABBA powinien być podobny do człowieka. Przeciętny [...]

Czesc! Dzisiaj znowu baardzo zabiegany dzien. Mialem maly problem z zamowionymi oponami do samochodu ojca i musialem troche kilometrow zrobic, zeby wszystko uregulowac. Niestety przez to dieta troche kulala... Stosunek b/t/w i kalorycznosc raczej ok, ale wiekszosc pochodzila z supli... Niestety, tak nieraz bywa. Trening udany, ladnie sie [...]

A co np. można by zrobić żeby intensywniej spalić/pomóc pslić ten fat w okolicu suktów bo tego się najbardziej obawiam

a mam pytanie bo niejest napisane, co trzeba zrobić żeby się zapisać?? bo niewiem czy dzwonić do organizatora czy co

chcialem poprostu napisac wszystko razem myslalem ze bedzie duzo lepiej i szybciej dla mnie i dla ludzi ktorzy doradzaja le ok napisze to pozniej oddzielnie...nie wiesz moze co moge zrobic zeby w koncu wlaczyl mi sie dzial Odzywioanie?? nie wiem co sie dzieje wszystko dziala tylko ten dzial cos nie :(:(:( wlaczam a tu ciagle biala stronka i tyle [...]

[...] pojedynek. Karolina Kowalkiewicz: Serdecznie zapraszam wszystkich do kibicowania mi 8-go czerwca na KSW 23. Wiem, że wielu z Was nie podoba się, że gala będzie w PPV, ale co zrobić. W Stanach prawie wszystkie gale są w PPV i nikt nie rozpacza z tego powodu. Więc nie ma co płakać i się złościć. Zróbcie zrzutkę ze znajomymi, a na pewno nie [...]

Dzisiejsza miska, pierwszy raz nie miałam problemów z ułożeniem, żeby nie kombinować, co tu zrobić, żeby było więcej kalorii i węgli :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ca164cda2da14f769bf5ffeefa0ea130.png

TREning klata -wyciskanie na skosie 4x 15x60kg 12x65 12x65 12x60 -wyciskanie na płaskiej 3x 12x60kg 12x70 12x70 -wyciskanie głowa w dół 3x 12x60kg 12x70 12x70 -rozp. na maszynie 2x 15x- 15x- nogi -przysiady 5x 15x100kg 12x120 12x130 12x140 12x120 -suwnica 3x 12x100 12x120 15x130 -wyprosty 4x 15xpoziom 8 12x9 12x10 12x10 [...]

Trening z dnia 4.08.2008r. Witam.Wlasnie wrocilem z treningu... Z ktorego nie jestem zadowolony czulem sie dobrze,ale cos nie wyszlo,moze za wysoko mierze. Jestem bardzo zly na dzisiejszy trening,ta silownia mnie denerwuje,... musze wyciskac na gryfie ktory mierzy... 150cm Czy ma to jakos roznice? dla mnie ogromna. 1. Wycisk klasyczny 4serie po [...]

[...] żeby się powygłupiać tylko mam problem jak widać :P No wiedzy napewno nie mam, chociażby daltego ze sie nie redukowałem jeszcze. Z wielką chęcią zrobię masówkę, tylko: 1. co zrobić z brzuchem (nie chcę takiego bebecha!) 2. Ile kcal potrzebuję? Czy tyle ile poniżej w mojej diecie? 3. Trening FBW nie mogę znaleźć rozpisanego, więc jeśli byłbyś tak [...]

Kurcze, jak ja nie lubie cwiczyc z kims komu sie nie chce wysilic zeby dobrze lapki trzymac, grrr... Ok, trzymanie lapek jest samo w sobie umiejetnoscia, trzeba sie tego nauczyc i mozna byc w tym lepszym lub gorszym, ale kurcze - elementarny pomyslunek jak zrobic zeby partnerowi 'bylo dobrze' i mogl sie jakiejs techniki nauczyc to co innego. [...]

[...] mieć szansę wygrać, więc to dopiero cyrk na kółkach |-) Tsu jak to autor konkursu podsumował - nie moja wina, że ktoś tyle waży. Zawsze możesz popracować nad wagą - przytyć, schudnąć. Limity są dla przeciętych facetów o wadze 80kg. Jak ktoś nie jest przeciętny - jego problem %-) Dobra, czy ktoś tu wogole wie, co trzeba zrobić żeby wygrać? :-PP

[...] wygrać, więc to dopiero cyrk na kółkach |-) Tsu jak to autor konkursu podsumował - nie moja wina, że ktoś tyle waży. Zawsze możesz popracować nad wagą - przytyć, schudnąć. Limity są dla przeciętych facetów o wadze 80kg. Jak ktoś nie jest przeciętny - jego problem %-) Dobra, czy ktoś tu wogole wie, co trzeba zrobić żeby wygrać? :-PP Zaliczyć:-D:->

[...] bo niemam na czym , krzesła raczej tego nie wytrzymają , może jak będe kupował sztange i drążek to jak starczy kasy to kupie poręcze ( chce sobie w pustym pokju małą siłke zrobić ale sprzęt będe dokupywał stopniowo )A co myślisz żeby wrzucić rozpiętki na płaskiej ? Co do kolejności to ćwicze od największej do najmniejszej czyli nogi , plecy , [...]

[...] uniknę, nie mieszkam sama, inni lubią i mogą, więc jest. Ale nie tylko - może być kromka z czymś, jogurt owocowy, owoce - że niby nic wielkiego. Kładę się spać wielka, ciężka i z wyrzutami sumienia. Ale bardzo rzadko udaje mi się powstrzymać, wieć HEEEELP! Może ktoś mi powie co zjadać, żeby sobie nie zrobić krzywdy, albo jak nie jeść. :(((( gania

[...] Jednej nocy wstajesz raz innej piętnaście i więcej. Jeden dzień jest spokojny - inny od rana wszystko w biegu. Natomiast orientować się co do ilości jedzenia już warto - niemniej jednak nie chodzi tu o aptekarską precyzję na pewno. Raczej dla samej orientacji - żeby wiedzieć co zrobić jak już maluszek podrośnie w kwestii kaloryczności.

Ja też kibicowałem Conorowi przed walką z Aldo, a team Hozeya mówi teraz co się da, żeby sprowokować walkę z McGregorem. Jak w przedszkolu panowie. Ja kibicowalem jeszcze wczesniej ! Nie ja ! Nie bo ja ! Ja tez ! Buzi sobie jeszcze dajcie. Team Aldo musi prowokowac, robia co moga zeby dostac walke. Niestety to brazole wiec wyglada to zalosnie. Ale [...]

http://forum.gazeta.pl/forum/w,16,102048942,102048942,co_sadzicie_o_moich_erotycznych_marzeniach_.html "co sadzicie o moich erotycznych marzeniach , otoz moim fetyszem jest wydymanie kobiety wiertarka , w dupke,cipke,cewke i oczy, ale jak to zrobic zeby nie zrobic je krzywdy? mlot pneumatyczny tez wchodzi w gre i teraz pytanie do was czy [...]

[...] Później powiedziałbym, że nie wygląda ona źle w porównaniu do reszty, ale jak mnie to wk***ia, że dopiero zacząłem a już progres się kończy 21kg i co to ma być? Co ja mam zrobić, żeby jeszcze przynajmniej 30 się pobawić. Siłowo klatki chyba nigdy nie ruszę może tak ma być, nie wiem. Jeszcze dwa filmiki Wyciskanie hantli na skosie ostatnia [...]

Ja mam pytanko co można zrobić żeby paznokcie były mocne i sie nie rozdwajały. Ja mam taki problem ogólnie moje paznokcie mają ładny krztałat ale sie rozdwajają i łamią i wogóle są osłabione, nie wiem co zrobić. Nie chce żadnych odżywek itp